Atem-Yoga in der Salzgrotte

... fühl dich entspannt und erholt, nach einer 45-minütigen Auszeit vom Alltag in unserer Salzgrotte.

Die besondere Wirkung des Salzes ist seit Jahrtausenden bekannt. Die goldhaltige Luft des Meersalzes und die großflächige Auskleidung mit Jahr Millionen alten Steinsalzbrocken in der Grotte erzeugen ein angenehmes Meeresklima mit hoher Salzkonzentration. Hier können Sie sich entspannen und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun. Die Vernebelung mit einer 4% Halitsalzlösung verstärkt diese Wirkung noch.

Um die positive Wirkung pur und bewusst zu erleben, biete ich Atem-Yoga in der Salzgrotte an. Durch die gezielte Anleitung können wir unser Lungenvolumen erhöhen und das gesamte Atempotential nutzen und somit mehr Sauerstoff in unseren Körper bringen. Eine ausgeglichene und gleichmäßige Atemtechnik wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit aus.

Komm mit mir auf eine Atemreise. Ich freue mich auf dich.

Termine: Atem-Yoga 

08.10.2021  18.00 Uhr + 19.30 Uhr  

Bitte in der Salzgrotte anmelden!

Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.

(Zitat: THICH NHAT HANH)