Yoga und Hilfsmittel-Wie geht das?

Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen, Decke oder Gurt sind wahre Freunde und kein Makel in deiner Yogapraxis.

Mit ihnen hast du die wunderbare Möglichkeit, dich im Asana gut auszurichten, damit du in der Haltung Sicherheit, Stabilität und Entspannung erfährst.

Ganz im Gegenteil; es zeigt immer mehr, das du deine Grenzen bewusst wahrnimmst und respektierst, zum Wohle deiner Gesundheit.

In diesem Workshop möchte ich dir mitgeben, das es kein Makel ist, in deiner Yogastunde auf unterstützende Maßnahmen zurück zu greifen. Wir werden klassische Asanas wie Krieger, Vor-und Rückbeugen usw. üben. Du wirst die wohltuende Unterstützung deines Hilfsmittels kennenlernen, mit der du deine Yogapraxis leichter und freudiger erfährst.

Bei schönem Wetter findet der Workshop im Garten statt.

06.08.2022    15 - 18 Uhr                39,- E.uro

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