Programm & Buchung

Das Programm

14.04. - 16.04.2022

Freitag:

  • ab 13.30 Uhr Anreise  Teezeit & Snack
  • 15.00 - 15.30 Uhr   Kennenlernrunde
  • 16.00 - 17. 15 Uhr  Yang + Yin Yoga  Ankommen/Raus aus dem Alltag
  • 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen
  • 19.45 Uhr Ritual "Krafttier" - Meditation

Samstag:

  • 7.00 Uhr Atemmeditation
  • 7.30 - 8.45 Uhr Hormon - Yoga   Für einen aktiven Start
  • ab 9.00 Uhr Frühstück
  • 10.15 - ca 11.30 Uhr Fahrradtour durch Bad Saarow mit yogischer Ausrichtung "Bewusstsein"
  • Freizeit für Bummeln, Lesen, Entspannen, um den See spazieren gehen usw. (3,5 - 4 Stunden)
  • 16.00 - 17.15 Uhr Yin Yoga     Reise in deine "Innere Welt"
  • 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen
  • 19.45 Uhr Ritual/ Mantra / Loslassen

Sonntag:

  • 7.30 Uhr Atemmeditation 
  • 8.00 - 9.15 Uhr Yoga Hatha     Energie-Flow
  • ab 9.30 Frühstück  / Lunchpaket
  • Zimmerübergabe
  • 11.00 Uhr Abschlussrunde + Mantra
  • 13.00 Uhr Abreise
  • ab 13.30 Uhr bei Interesse Reiki-Behandlung /Massage möglich (nicht in der Buchung enthalten)


Die Yogastunden sind so aufeinander aufgebaut, das dir der Schritt aus dem Alltag gelingt und der Fokus auf deine Bedürfnisse gelenkt wird.

Yang und Hatha-Yoga befreien von Spannungen und helfen dir, dich an die eigenen Grenzen zu erinnern, die oft übersehen werden.

Hormon-Yoga am Morgen wirkt anregend, stimulierend und bringt das Endokrine System (Hormone) zum Fließen.

Im Yin-Yoga finden wir den Zugang ins Innere, durch längere Haltezeiten. Eine meditative Yogaform, die tief auf das Faszien - Gewebe wirkt und uns ins Loslassen bringt. Es ist die persönliche Reise in das Innere, die den Prozess des Fühlens und Spürens aktiviert.

Als eine Art Leitfaden begleiten dich Rituale - Krafttier/ Mantra/ Meditation. Sie ergänzen und helfen dir, in die Energie zu kommen, die genau richtig für dich ist.

Die Yogastunden, Meditationen und Rituale finden bei entsprechenden Wetter/Temperaturen im Freien statt. Sollte der Wettergott andere Pläne haben, stehen uns zwei Yogaräume zur Verfügung.



Das Angebot

Nicht enthalten im Angebot sind Reisekosten.

Maximal 14 Teilnehmer*innen

Die Unterkunft ist hauptsächlich in DZ aufgeteilt. Auf Nachfrage gibt es wenige EZ.

Eine Anzahlung wird bei der Buchung fällig.

Der Restbetrag spätestens 4 Wochen vor Beginn.

Frühbucher-Rabatt bis 31.12.2022

DZ pro Person

499 €

Buchung ab 01.01.2023


550 €

Anzahlung 50% fällig mit Buchung

Restzahlung fällig 4 Wochen vor Beginn

Beginn: 14.04.2022

Hier kannst du dich anmelden!

Online - Buchung

Für die Yoga-Auszeit vom 14.04. - 16.04.2022

Überweise den Betrag an:

M. Kluß

Bankverbindung:

 apoBank

IBAN: DE 443006010007359241

BIC: DAAEDEDDXXX

Verwendungszweck (dein Name und Yoga-Auszeit 2023)

Restbetrag 4 Wochen vor Beginn fällig

Rücktritt:

Die Veranstalterinnen können bis zu zwei Wochen vor dem Auszeit - Wochenenden - Beginn, bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen, von der Kursdurchführung zurücktreten. Zu einem späteren Zeitpunkt können die Veranstalterinnen den Kurs nur annullieren, wenn dieser durch unvorhersehbare Umstände erschwert, gefährdet oder stark beeinträchtigt wird. Alle geleisteten Zahlungen werden in diesem Fall in vollem Umfang zurückerstattet. Ein Anspruch auf Schadensersatz besteht nicht.

Bei Rücktritt des Teilnehmers bis 8 Wochen vor Kursbeginn erfolgt eine Gebühr von 50%. Danach, bis zum Anreisetag betragen die Stornokosten 90% und am Anreisetag 100%.



Anreise

Villa Rabennest

Friedrich- Engels-Damm 135 15526 Storkow (Mark)

Auszeit- Kontakt Manja Kluß  +49(0)1525 5935083  

manja-powerranger@web.de

Sprich uns gerne an, wenn es Fragen bezüglich der Anreise ( Buslinie/ Bahn) gibt.