Programm & Buchung
Das Programm
14.04. - 16.04.2023
Freitag:
- ab 13.30 Uhr Anreise Teezeit & Snack
- 15.00 - 15.30 Uhr Kennenlernrunde
- 16.00 - 17. 15 Uhr Yang + Yin Yoga Ankommen/Raus aus dem Alltag
- 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen
- 19.45 Uhr Ritual "Krafttier" - Meditation
Samstag:
- 7.00 Uhr Atemmeditation
- 7.30 - 8.45 Uhr Hormon - Yoga Für einen aktiven Start
- ab 9.00 Uhr Frühstück
- 10.15 - ca 11.30 Uhr Fahrradtour durch Bad Saarow mit yogischer Ausrichtung "Bewusstsein"
- Freizeit für Bummeln, Lesen, Entspannen, um den See spazieren gehen usw. (3,5 - 4 Stunden)
- 16.00 - 17.15 Uhr Yin Yoga Reise in deine "Innere Welt"
- 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen
- 19.45 Uhr Ritual/ Mantra / Loslassen
Sonntag:
- 7.30 Uhr Atemmeditation
- 8.00 - 9.15 Uhr Yoga Hatha Energie-Flow
- ab 9.30 Frühstück / Lunchpaket
- Zimmerübergabe
- 11.00 Uhr Abschlussrunde + Mantra
- 13.00 Uhr Abreise
- ab 13.30 Uhr bei Interesse Reiki-Behandlung /Massage möglich (nicht in der Buchung enthalten)
Die Yogastunden sind so aufeinander aufgebaut, das dir der Schritt aus dem Alltag gelingt und der Fokus auf deine Bedürfnisse gelenkt wird.
Yang und Hatha-Yoga befreien von Spannungen und helfen dir, dich an die eigenen Grenzen zu erinnern, die oft übersehen werden.
Hormon-Yoga am Morgen wirkt anregend, stimulierend und bringt das Endokrine System (Hormone) zum Fließen.
Im Yin-Yoga finden wir den Zugang ins Innere, durch längere Haltezeiten. Eine meditative Yogaform, die tief auf das Faszien - Gewebe wirkt und uns ins Loslassen bringt. Es ist die persönliche Reise in das Innere, die den Prozess des Fühlens und Spürens aktiviert.
Als eine Art Leitfaden begleiten dich Rituale - Krafttier/ Mantra/ Meditation. Sie ergänzen und helfen dir, in die Energie zu kommen, die genau richtig für dich ist.
Die Yogastunden, Meditationen und Rituale finden bei entsprechenden Wetter/Temperaturen im Freien statt. Sollte der Wettergott andere Pläne haben, stehen uns zwei Yogaräume zur Verfügung.
Das Angebot
Maximal 14 Teilnehmer*innen
Die Unterkunft ist hauptsächlich in DZ aufgeteilt. Auf Nachfrage gibt es wenige EZ.
Eine Anzahlung wird bei der Buchung fällig.
Der Restbetrag spätestens 4 Wochen vor Beginn.
Frühbucher-Rabatt bis 31.12.2022
DZ pro Person
499 €
Buchung ab 01.01.2023
550 €
Anzahlung 50% fällig mit Buchung
Restzahlung fällig 4 Wochen vor Beginn
Beginn: 14.04.2022
Hier kannst du dich anmelden!
Online - Buchung
Für die Yoga-Auszeit vom 14.04. - 16.04.2023
Überweise den Betrag an:
M. Kluß
Bankverbindung:
apoBank
IBAN: DE 44 3006 0601 0007 3592 41
BIC: DAAEDEDDXXX
Verwendungszweck (dein Name und Yoga-Auszeit 2023)
Restbetrag 4 Wochen vor Beginn fällig
Rücktritt:
Die Veranstalterinnen können bis zu zwei Wochen vor dem Auszeit - Wochenenden - Beginn, bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen, von der Kursdurchführung zurücktreten. Zu einem späteren Zeitpunkt können die Veranstalterinnen den Kurs nur annullieren, wenn dieser durch unvorhersehbare Umstände erschwert, gefährdet oder stark beeinträchtigt wird. Alle geleisteten Zahlungen werden in diesem Fall in vollem Umfang zurückerstattet. Ein Anspruch auf Schadensersatz besteht nicht.
Bei Rücktritt des Teilnehmers bis 8 Wochen vor Kursbeginn erfolgt eine Gebühr von 50%. Danach, bis zum Anreisetag betragen die Stornokosten 90% und am Anreisetag 100%.
Anreise
Villa Rabennest
Friedrich- Engels-Damm 135 15526 Bad Saarow
Auszeit- Kontakt Manja Kluß +49(0)1525 5935083
manja-powerranger@web.de
Sprich uns gerne an, wenn es Fragen bezüglich der Anreise ( Buslinie/ Bahn)
gibt.
