Die Ebenen zu deinem inneren Kompass



In diesem Video stelle ich dir die vier Ebenen vor, mit denen du dich durch deinen Körper navigieren kannst.

Du wirst lernen deinen Atem gezielt einzusetzen, deinen Körper vom Atem lenken zu lassen, bewusst den Bereichen nachzuspüren, damit sich Verspannungen lösen und Energie aktiviert werden kann. Und die neu gewonnene Energien zu lenken um dich und deinen Körper damit zu stärken.

Vielleicht denkst du, das kenne ich alles schon. Das mag sein.

Die vier Ebenen ATEM, KÖRPER, BEWUSSTSEIN & Fokus sind sind von je her in uns angelegt. Es wird Zeit, das wir diesem Pfad wieder folgen.

Ich sage dir, das alles was du bewusst tust dich an dein Ziel bringen wird.

Nun wünsche ich dir viel Spaß mit dem Video.

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